photo by chisako abe ■いきなりの例えば 痩せたいとするじゃないですか(唐突に)。その時に、まあ、手段は色々考えられるわけです。 ・毎日走る、運動する・食べない(食べる量を減らす)・炭水化物を抜く(減らす)・ライザ○プに通う・エステに通う ま、たぶん…